Tudo sobre a ashwagandha

Ayurveda tem como primeira linha de medicina
, como seu Ashwagandha A principal fitoterapia, seja qual for
Dificuldade em pronunciar o nome das pessoas. Mas Ashwagandha está aqui. Este fitoterápico é exatamente isso
Um dos bons, por nossa causa Medicamentos à base de plantas são inúteis,
Não faz nada, dose errada, tudo errado Mas temos fitoterapia
O que é realmente eficiente e Estes são o foco do canal aqui. Então,
Inscreva-se aqui, clique em Curtir. Na verdade, também desenvolvi medicamentos fitoterápicos que
Não funciona porque não funciona. Então você é isso
Não gaste à toa, Mas este não é o caso de Ashwagandha. Ashwagandha realmente é um
Planta medicinal muito interessante. Isso é um Ashwagandha tem um sabor muito amargo
Normalmente as pessoas vão encapsular. Quando você toma ashwagandha
E depois falar sobre consumi-lo em pó Altamente miscível com água
desagradável No entanto é Não é uma substância muito cara. Então é isso
É possível para nós comprar encapsulado. Eu prefiro usar farmácia oficial.
Eu não tenho nenhum cupom, escreva meu nome Sem taxa, peça-me cupons diretamente
Não diga, nada. É só isso Uma marca que eu gosto sugere Officer Pharma
muito interessante Desde que seja traição Até então, cada marca é uma marca. Então,
Procure uma marca confiável. vamos Vamos à verdade de Ashwagandha, ele é um
Modulador de tireóide. Então, começa aí . Quando você vai estudar você
Para explicar esse estudo Will e se for uma questão muito pequena, nós
Não posso considerá-lo. Por isso, diz-se estar sofrendo de hipotireoidismo
Indivíduos se beneficiam do uso de ashwagandha Seja, não, não vai. nosso
Concentre-se nos efeitos primários. O que é isso, Leandrão? Quando você escolhe uma substância
Prossiga para falar sobre alguns dos efeitos que você tem Que a maioria das pessoas deve experimentar
Pode e não faz, Talvez seja seu
Seja bom consigo mesmo Isso acontece mesmo que não haja nenhuma ideia. Para tirar sarro do seu rosto
Nós vamos fazer um pouco mais de impacto. Então, melhorou em um por cento, mas vamos lá
Melhor vendê-lo. Não é ótimo . Então, tireóide você não deve usar ashwagandha
. Poderes anti-inflamatórios, você Não posso considerá-lo. eu estou ferido
Não vou tomar ashwagandha, não quero curar a lesão. Ansiolítico, que reduz a ansiedade.
OK, agora temos um grande jogo. até eu Porque eu senti o chão sob meus pés
Tocamos algo com firmeza. é claro Ashwagandha é para pessoas ansiosas
Ótimo material. Tem efeito asciolítico , ajuda a dormir facilmente, durante o dia
Ajuda em mais paz. E eu gosto muito , é por isso que também uso muito ashwagandha. O que é isso
Tem propriedades antidepressivas? um mais leve No quadro, minúsculo, sim, mas ainda assim
Algo que eu ainda sou sinto meus pés no chão
, isso é algo que podemos considerar. Vamos pegar uma pessoa que
No processo de desespero, lembre-se sempre das pessoas, Ashwagandha pode fornecer alguma melhoria
Mas às vezes ele é todo trabalho não faça Então, ele é o pequeno
A coisa é, mas às vezes você Para usar algo mais poderoso
Seja fitoterapia, tratamento, Psicoterapia, treino, dieta, no entanto
Ashwagandha para depressão, ou aqueles que Para aqueles propensos à depressão, sim, isso também ajudará
. Outro poder que Sem dúvida, a questão de todas as atividades
, talvez este seja um dos pontos principais. Ashwagandha Um entre homens e mulheres
Promove o aumento da libido muito atraente . Isso geralmente não é instantâneo
, algumas pessoas consideram instantânea . não não
Você não vai ser um idiota encapsulado. Em seu próprio corpo
Algum empilhamento é necessário , bem como os efeitos da ansiedade. Então
Normalmente para começar seus sentimentos Vai demorar uma semana, dez dias. O que é isso
Aumenta a testosterona? o que acontece gente Quando você tem, isso é evidenciado por a + b,
Sua testosterona cai Um cortisol muito alto
. Um cortisol alto é uma variedade de coisas, estresse, A privação de alimentos pode ocorrer devido ao estresse físico.
Então, muito treino pode aumentar o cortisol. Comer muito pouco pode aumentar o cortisol. isso é,
Onde você está o nível de atividade física Aumente, exercite-se mais e coma menos, tal corte
Sim, sua redução de testosterona é sua Uma boa política de
É muito comum, até você Pode ser experimentado. eu sou
Muito dos meus alunos Eu tenho o relatório. No entanto, após o corte, tenho menos libido.
A testosterona cai, acontece. coisa boa Ele voltou muito rápido. uma
A pesquisa foi, não lembro o nome, Desculpe, mas aqueles que confiam em mim
, eles pegaram um fisiculturista, provavelmente Se você aceitar essas palavras-chave, você
Descubra, um fisiculturista natural e este observou que ele havia caído, se eu
não se engane Nove por cento de gordura Cinco por cento, e sua testosterona
Abaixo de seiscentos para duzentos e algo . No entanto, depois que ele come e volta às coisas
E tudo é controlado Após um mês, a testosterona
Subiu novamente, mas como no final de um corte Percebendo que cai drasticamente
para voce E é por isso que não há corte Uso de qualquer esteróide anabolizante
Faz muita diferença, este Não entusiasmo, mas uma realidade, porque é
Ler muito. e ashwagandha Pode ajudar a segurá-lo um pouco, porque
Combate o cortisol. Então Quando o cortisol aumenta e ashwagandha
Bloqueia o cortisol Pode aumentar a testosterona. O que é isso
Melhora a imunidade? mesma coisa, Os tribunais superiores minam nossa imunidade.
Portanto, se diminui o cortisol, é imune vai aumentar Se nosso sistema imunológico
Já melhor, porque o cortisol já Bem, não haverá melhora. E fadiga adrenal?
Olha, falar sobre fadiga adrenal é difícil . Então, algumas pessoas estão em muito processo de execução e
Fadiga adrenal Marcos, muitos profissionais
Até ria dessa palavra. Então, O que você deve sempre ver
Um assunto complicado. Sinto-me constantemente cansado. O que posso ver aqui? Sim, adicional
Cafeína, pouco sono, álcool Beber, estimula o sistema nervoso simpático
Use outras drogas desse tipo. Então, é isso Todos pioram seu humor diário
vai fazer E então você vai tomar ashwagandha, você Embrulhe em ashwagandha e diga que é
A fadiga adrenal não é Quando você é desempenho físico
Ao analisar o toque Esses são comportamentos frustrantes. Então, isso para você
Deve parar, o treinamento começa Para fazer, comece a cortar o medicamento
Deve fazer, comer bem e então você Veja se você melhora. Vamos, saia disso.
Geralmente vai embora, mais cedo ou mais tarde vai embora. Leandrão, não vá embora. então meu
Fadiga adrenal? Mas e a testosterona? Alto ou baixo? E seu TSH é mais de cinco anos
? Se for, já temos Deve ser notado, porque provavelmente
A tireóide já está danificada. Então, nosso Há coisas complexas para analisar
. Ashwagandha melhora o nível intelectual? Não se você Se você estiver tomando ashwagandha natural
apenas você Ingestão natural de ashwagandha
Seja como for, você não se tornará mais inteligente porque tomou ashwagandha , você se tornou Freud porque tomou ashwagandha
não se levante O que acontece é: tem gente que faz Aqueles que não podem estudar, porque
Ansiosos, porque aceleram. algo parecido Tem gente que não aprende,
Porque eles não dormem muito. se vocês Se você não dormir muito
Não aprenda, esqueça. Então, Ashwagandha se minha preocupação é um pouco
Reduz, melhora meu sono, diminui meu cortisol , eu coloco as coisas de forma mais simples
vou poder aprender. Então, é por efeito indireto Muitos de vocês até obter habilidades intelectuais mais marcadas
Pode ajudar a trabalhar. enquanto você treina Pode aumentar a força? Sim, teoricamente sim, porque
O aumento de testosterona que discutimos aqui Pode acontecer, mas em um nível muito baixo
E então cai nessa coisa: Veja, estamos tomando Ashwagandha por doze semanas
analisou doze pessoas para , e notamos que seus Progresso foi notado carga sim,
Mas há doze jejuadores que Agora começou a treinar
, É óbvio. até você Se eu lhes der água. Ah, eles beberam água
e aumento de força. Então, neste momento Não é relevante. novamente,
Cuidado com seus estudos Faz Não lembro se comentei no vídeo
Não, se eu já comentei Mas o editor vai cortá-lo, se ele
Não queira gastá-lo novamente. Ashwagandha você todos os dias Use pelo menos quinhentos miligramas e acho que um dia
Uma dose muito maior. Eu já sou Eu mesmo usei um grama e meio
Não vi diferença em nenhuma vila, novamente Fui a uma aldeia. Sempre antes de dormir
Gosto de usar um grama de ashwagandha, isso já Tem o efeito relaxante que eu preciso e
Isso me faz muito bem, forte Ajuda com as coisas, que eu
A alegria de viver com uma classe alta dá Aqui estão alguns truques para falar
Se você gosta de alta libido Fiz um vídeo para aumentar a libido,
E deixo-vos aqui com este vídeo.